Sportmedizin

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Häufig gestellte Fragen

Orthopädische Vorausssetzung zur Sportausübung

Orthopädisches Lauftraining: Ist barfuß der natürliche Laufstil?

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Bewegung im Alltag nimmt ab - der Freizeitsportler will aber immer schneller immer mehr Leistung

Freizeitsportler wollen mehr Leistung.

Viele Freizeitläufer versuchen sich - oft nach längeren Trainingsunterbrechungen - an Halbmarathon oder Marathondistanzen. Aber die Gesellschaft bewegt sich im Alltag immer weniger. Der Verzicht auf dämpfende Schuhe ist seit kurzem modern. Orthopädische Laufschuhe helfen beim Übergang.

Bruch- und Arthrosegefahr für das Sprunggelenk von Snowboardfahrern

Sprünge und harte landungen erzeugen extreme Kräfte, die auf das Sprunggelenk wirken. Feste Schuhe helfen das sensible Sprung-Gelenk zu schützen.

Weite Sprünge: Feste Schuhe schützen.

Die Verletzungsrate unter den Snowboardern ist fast 2,5 mal so hoch wie unter alpinen Skifahrern. Die Rate an Verletzungen oder Brüchen des Fußgelenks (Sprunggelenks) liegt bei Snowboardern sogar fast 4-fach höher als bei den alpinen Skifahrern.

Morton Neurom (Morton Neuralgie oder Metatarsalgie): Mittelfußschmerzen wegen Einklemmung eines Nervs

Themen zu Morton Neurom und Mittelfuß-Schmerzen

Stressfaktoren für den Fuß

Der menschliche Fuß hat sich entwickelt unter den Bedingungen des Barfußlaufens. Modernes Schuhwerk entlastet den Fuß und schützt ihn vor Kälte und Verletzungen. Doch vor allem die Anforderungen der Mode - hohe Absätze, Einengung der Zehen - zwingen den Fuß in Stress-Positionen. Einfache Verhaltensänderungen können die Fußgesundheit verbessern.

Fersensporn, Plantarsehne und Haglund-Ferse (Haglund Exostose)

Der Fersensporn ist eine Formveränderung des Fersenbeines.

Haglund-Ferse

Viele Patienten leiden an stechenden Schmerzen in der Ferse. Besonders viele darunter sind Sportler. Ursache dafür ist oft eine angeborene oder durch Sport erworbene Formabweichung des Fersenknochens. Beim Gehen und Laufen - vor allem in Verbindung mit engen, starren Schuhen - kann dieser Knochenvorsprung auch die Weichteile reizen und zur Qual werden.

Rotatorenmanschette der Schulter: Schmerzen beim Armheben

Rotatoren-Manschette

Schulterschmerzen gehören zu den häufigen orthopädischen Problemen. Die Rotatorenmanschette der Schulter durchläuft einen normalen Alterungsprozess: Stabilität und Funktion der Schulter lassen mit zunehmendem Alter einfach nach. Viele Patienten erleiden bereits bei Teilrissen der Schultersehnen starke Schmerzen. Es gibt jedoch gezielte Behandlungen.

Außenbandriss und Bandinstabilität schwächen das Sprunggelenk

Für die richtige Diagnose des Bänderrisses ist eine gehaltene Röntgenaufnahme - unter Belastung des Sprunggelenks - entscheidend: wenn die Schmerzen nicht zu groß sind, lässt sich das Sprunggelenk aufklappen.

Rehabilitation nach Aussenbandriss

Sprunggelenksverletzungen sind die häufigsten Sportverletzungen überhaupt. Etwa 20% aller Sportverletzungen sind Bandverletzungen des oberen Sprunggelenkes. 1% aller Sprunggelenksverletzungen sind Verletzungen des Syndesmosenbandes. Die meisten Aussenbandabrisse können konservativ ausgeheilt werden. Mit der richtigen Rehabilitation durch zielgerichtete Übungen ist eine sehr gute Belastbarkeit des Sprunggelenks nach Außenbandabriss zu erwarten.

"Repetitive Strain Injury"-Syndrom: Einseitige Dauer-Belastung am Computer oder Fließband führt häufig zu chronischen Schmerzen

Karpaltunnel Syndrom Medianus Neurolyse Taubheit in der Hand

RSI ist Repetitive Stress Injury.

Als Erkrankung des Muskelsystems, der Nerven und des Skeletts wird RSI immer stärker auf allgemeine physische und psychische Stressfaktoren aus der modernen Lebenswelt zurückgeführt. Die RSI-Erkrankung ist zwar nicht lebensbedrohlich, betrifft aber die Erwerbsfähigkeit der Betroffenen. Die genauen Risikofaktoren für RSI kristallisieren sich aber heraus. Mit einfachen Vorkehrungen können Risikogruppen bei Sport und Arbeit dem RSI-Syndrom vorbeugen.

Meniskus - Welche Funktion hat er? Warum muss man einen Meniskus operieren?

Der Meniskus kann wie alle anderen Strukturen im knie Arthroskopisch behandelt werden

Meniskus- Operation

Risse im Meniskus können das Knie ganz blockieren, wenn sich die Trümmer des Knorpels nach einer Verletzung im Gelenk verkeilen. Im Verlauf wird der Gelenk-Knorpel im Knie sehr schnell abgerieben. Wie kann man einen Meniskus untersuchen und behandeln? Welche Eingriffe retten das Knie?

Achillodynie, Achillessehnenentzündung und Achillessehnenriss

Fuss und Sprunggelenk mit Rückansicht auf die Achillessehne: Die Achillessehne verbindet das Fersenbein (Fersenknochen) mit dem Wadenmuskel und überträgt beim Springen oder laufen gewaltige Zugkräfte. Schmerzustände in der Achillessehne werden als Achillodynie bezeichnet - ein Warnsignal für Sportler

Achillesssehne und Achillesssehnenentzündung

Fuß und Sprunggelenk mit Rückansicht auf die Achillessehne: Die Achillessehne verbindet das Fersenbein (Fersenknochen) mit dem Wadenmuskel und verläuft - deutlich tastbar - im hinteren Bereich des Unterschenkels. Die Achillessehne überträgt beim Springen oder laufen gewaltige Zugkräfte. Schmerzustände in der Achillessehne werden als Achillodynie bezeichnet - ein Warnsignal für Sportler.

Anpassung von Knorpel, Sehnen und Knochen an Lauftraining ist langsamer als bei Kreislauf und Muskulatur

Die Geschwindigkeit der Anpassung der Sehnen und Knorpel ist wesentlich langsamer als die Anpassung des Herzkreislaufsystems. Dadurch treten relativ schnell schnell Verletzungen auf an Fußgelenk, Knie und Achillessehne - auch bei konditionsmässig eigentlich machbarer Belastung. Trainingspausen - auch jahreszyklisch längere Trainingspausen - sind wichtig für Ihre Laufgesundheit.

Lauftraining und Gesundheit: Material des Lauftrainings und äußere Faktoren

Viele Faktoren, die die orthopädische Gesundheit des Läufers beeinflussen, sind in Material und richtig gewählten Traingsbedingungen und Material begründet.

Lauftraining, Laufschuhe und der natürliche Laufstil: Barfußlaufen will gelernt sein

Laufschuhe als wichtigstes Zubehör des Laufsportlers stellen einen großen Markt im Ausrüstungsgeschäft dar: entsprechend häufig sind Laufschuhe Gegenstand von sportmedizinischer Forschung und populären Presseberichten. Schuhe können den Fuß beim Laufen dämpfen, stützen und führen. Laufschuhe können bei zu starker Dämpfung oder zu weichen Sohlen Fehlstellungen verstärken.

Orthopädische Klinik

Informationen zu Untersuchung und stationärem Aufenthalt in der orthopädischen Gelenk Klinik

Dr Thomas Schneider

- Spezialisierung -

Facharzt für Orthopädie

Alte Bundesstr. 29
79194 Gundelfingen

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