Schleimbeutel
Lauftraining und Gesundheit: Material des Lauftrainings und äußere Faktoren
Viele Faktoren, die die orthopädische Gesundheit des Läufers beeinflussen, sind in Material und richtig gewählten Traingsbedingungen und Material begründet.
Anpassung von Knorpel, Sehnen und Knochen an Lauftraining ist langsamer als bei Kreislauf und Muskulatur
Die Geschwindigkeit der Anpassung der Sehnen und Knorpel ist wesentlich langsamer als die Anpassung des Herzkreislaufsystems. Dadurch treten relativ schnell schnell Verletzungen auf an Fußgelenk, Knie und Achillessehne - auch bei konditionsmässig eigentlich machbarer Belastung. Trainingspausen - auch jahreszyklisch längere Trainingspausen - sind wichtig für Ihre Laufgesundheit.
Rotatorenmanschette der Schulter: Schmerzen beim Armheben

Fersensporn, Plantarsehne und Haglund-Ferse (Haglund Exostose)

Viele Patienten leiden an stechenden Schmerzen in der Ferse. Besonders viele darunter sind Sportler. Ursache dafür ist oft eine angeborene oder durch Sport erworbene Formabweichung des Fersenknochens. Beim Gehen und Laufen - vor allem in Verbindung mit engen, starren Schuhen - kann dieser Knochenvorsprung auch die Weichteile reizen und zur Qual werden.
Die "Kalkschulter" - schmerzhafte Kalkeinlagerungen in der Schulter

Achillodynie, Achillessehnenentzündung und Achillessehnenriss

Schulterarthrose und die Rotatorenmanschette: Schwierige Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit




